Warsztaty/konsultacje rodzicielskie

Pojawienie się nowego członka rodziny wywraca życie do góry nogami. Natłok obowiązków generuje zmęczenie, pojawia się stres. Często rodzicielstwo okazuje się trudniejsze niż się spodziewaliśmy, a my czujemy, że zawodzimy w roli rodzica. Zapraszamy na indywidualne konsultacje oraz warsztaty rodzicielskie. Twoje uczucia nie są obce wielu opiekunom, są ważne i warte zaopiekowania.

„Początek jest najważniejszą częścią pracy”.Platon

Nie zwlekaj, zatroszcz się o siebie i swoją rodzinę!

Trening umiejętności sprzedażowych

Posiadamy wieloletnie doświadczenie w trenowaniu umiejętności sprzedażowych. Zajmujemy się również mentoringiem sprzedaży. Pracujemy doświadczalnie, weryfikujemy słabe i mocne strony i nad nimi pracujemy, opieramy się na dorobku psychologi społecznej i sztuce wywierania wpływu. Zapraszamy na profesjonalne warsztaty! Oferujemy warsztaty indywidualne i wsparcie dla firm w podnoszeniu kwalifikacji personelu.

Mediacje

Mediacja jest jedynym sposobem na osiągnięcie naszego celu w konflikcie sądowym, pozwala nam stworzyć własne rozwiązanie, mieć wpływ na sytuację i sukcesywnie ją kształtować. Zatwierdzona przez sąd ugoda mediacyjna ma moc ugody sądowej. Mediacja prowadzi do ostatecznej likwidacji sporu, obniża koszty „obsługi" sporu, oraz skraca czas konfliktu. Zależy Ci na szczęściu i satysfakcjonującym życiu w związku i nie tylko, nie czekaj, zgłoś się do nas - pomożemy!

Znaleźli się w trudnej sytuacji życiowej, dla której ciężko im znaleźć rozwiązanie. 

Zmagają się ze stratą okołoporodową bądź trudnościami z poczęciem dziecka.

Pragną lepiej radzić sobie ze stresem.

Podjąć pracę, poznać techniki i umiejętnie zarządzać sobą w stresie.

Potrzebują odnaleźć się w nowych realiach z powodu utraty kogoś bliskiego, przeprowadzki, zmiany czy utraty pracy.

Utraciły kontrolę nad własnym życiem, czują się poza nim. 

Mają wrażenia życia obok, duże poczucie osamotnienia i wyobcowania.

Opole, ul. 1 Maja 63/207

kontakt@porozumienie.pl

Coaching

Definicja Coachingu wg. ICF:

„Coaching jest interaktywnym procesem, który pomaga pojedynczym osobom lub organizacjom w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania. Dzięki coachingowi optymalizujemy swoje działania, podejmujemy trafniejsze decyzje i pełniej korzystamy ze swoich umiejętności.

 Coaching pomaga poprawić codzienne funkcjonowanie, lepiej się komunikować, umożliwia efektywniejsze realizowanie celów, zwiększa samoświadomość i daje mnóstwo narzędzi do realizacji marzeń. Prowadzimy sesje indywidualne i biznesowe.

Konsultacje okołoporodowe, stacjonarne i mobilne

Spodziewasz się potomstwa? Zmagasz się ze stratą okołoporodową? Doczekałaś/eś się potomstwa? Trudy rodzicielstwa Cię mocno dotykają? Masz poczucie, że sobie nie radzisz, że rzeczywistość Cię przerasta? Opieka nad dzieckiem nastręcza Ci trudności? Odczuwasz wiele trudnych emocji? Czujesz się nie wystarczająco dobra/y? Wydaje Ci się, że się zatracasz? Za bardzo martwisz się o dziecko? Przepełnia Cię lęk? Zgłoś się na konsultacje okołoporodowe i zatroszcz się o siebie.

Warsztaty dla par

W 2016 roku rozwiodło się aż 64 tys. par, a wobec 1,7 tys. małżeństw sąd orzekł separację. W czasach gdy utrzymanie satysfakcjonującego związku jest niezmiernie trudne ważne jest dbanie o jakość komunikacji. Dobra komunikacja pozwala budować trwale relacje i jest kluczem do zadowolenia ze związku. Prowadzimy warsztaty dla par zarówno indywidualne jak i grupowe. Poznajemy techniki komunikacyjne, pracujemy na naszych doświadczeniach, walczymy ze stereotypami. 

Zależy Ci na szczęściu i satysfakcjonującym życiu w związku i nie tylko, nie czekaj, zgłoś się do nas - pomożemy!

Oferujemy liczne metody wsparcia, umów się na bezpłatną pierwszą konsultację i zobacz jak możesz sobie pomóc! 

Jak pomagamy?

Konsultacja psychologa

Krótkoterminowa forma pomocy, przeznaczona dla każdego kto zmaga się trudnościami życiowymi, problemami w relacjach, stresem, utrzymującym się złym nastrojem, problemami z kontrolowaniem emocji, problemami wychowawczymi i rozwojowymi u dzieci, dylematami zawodowymi, wypaleniem, trudnościami komunikacyjnymi, konfliktami i wieloma innymi bolączkami. Do psychologa może udać się osoba zdrowa, poszukująca porady lub diagnozy, ale też świadoma tego, że dotknęły ją trudności  natury psychicznej.

Psychoterapia indywidualna

Pełen akceptacji, empatii, życzliwy proces zmiany, poznania siebie, pracy nad problemami. Polegający na rozmowie podczas której terapeuta/psycholog poprzez kierowanie rozmową, zadawanie pytań i dzielenie się spostrzeżeniami pomaga zrozumieć sytuację, rozwiązać problem, zrealizować cel. Terapia ma spowodować wzrost i wewnętrzną niezależność osoby, wolność od lęku i napięcia oraz wyposażyć człowieka w umiejętność skutecznej samopomocy podczas przyszłych wydarzeń kryzysowych.

Terapia par

Odczuwacie mniejszą satysfakcję z relacji, komunikacja szwankuje, pojawia się osamotnienie, mimo wszystko relacja jest ważna i chcecie podjąć się pracy nad zmianą. Zgłoście się na terapię par! "Satysfakcja z relacji wzbogaca poczucie sensu i szczęśliwosci u każdego z partnerów i pośredno u osób zależnych od nich". Trudności w związku wpływają na cały system rodzinny. Brak satysfakcji powoduje ciągły stres, dezintegrację rodziny, a w konsekwencji nawet  jej rozpad.

Nie zwlekajcie, zapraszamy!

Udzielamy wsparcia osobom, które:

Chą wzmocnić swoją siłę psychiczną...

Często się denerwują i mają wrażanie, że tracą nad sobą kontrolę, często się martwią...

Chcą zmienić pracę, rozpocząć nowy rozdział w życiu, podjąć ważną decyzję.

.

Odczuwają niskie poczucie własnej wartości, brak motywacji, apatię.

Uważają się za gorszych od innych, żyją w przekonaniu, że nic im się nie udaje, a sukces osiągają tylko inni. 

Przeżywają kryzys związany z pojawieniem się nowego członka rodziny, rozpadem związku czy trudnościami komunikacyjnymi w nim.

Czują się nieszczęśliwe... 

Mają wrażenie, że mogłyby funkcjonować lepiej, lepiej organizować czas, wartościowiej go wykorzystywać, mają poczucie życia w pędzie...

Cierpią z powodu...

Każda sytuacja, która wywołuje dyskomfort, ból, cierpienie, jest warta zaopiekowania!

Chcą się rozwijać, poznać siebie, lepiej zrozumieć siebie, swoje myślenie, emocje, zachowania.

Borykają się z trudnościami wychowawczymi.

Relacje z dzieckiem w naszych wyobrażeniach były zupełnie inne od tych rzeczywistych, odczuwamy frustracje i trudności w pogodzeniu nowej roli z dotychczasowymi.

Potrzebują wsparcia w naprawie komunikacji z bliskimi.

Przechodzą trudności w relacji partnerskiej

Czują się osamotnione, rozważają rozwód, odczuwają pogorszenie relacji, borykają się ze zdradą

Są zainteresowane zniesieniem przykrych objawów...

Takich jak apatia, bezradność, pesymizm, negatywne myślenie...